Cabinet de sophrologie Montpellier Arceaux

Sophrologue FEPS, titre inscrit au RNCP, niveau de qualification reconnu par l'État

06 83 71 10 82

Mieux se connaitre et développer ses ressources

logo sophie loosveldt, sophrologue

Les indications en sophrologie

La sophrologie s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux, de leur santé, de leur bien-être, elle propose des moyens simples et efficaces pour 

Prévenir et gérer le stress

  • Mieux respirer
  • Apprendre à se détendre
  • Écouter son corps
  • Améliorer son sommeil
  • Apprendre à lâcher prise

S'épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle

  • Apprendre à se concentrer
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Développer sa confiance en soi
  • S'adapter aux changements
  • Prévenir le burn-out

Bien préparer ses examens

  • Préparer ses examens
  • Développer sa confiance en soi
  • Gérer son stress, ses émotions
  • Développer ses capacités de concentration et d'apprentissage

Mieux vivre les différentes étapes de la vie

  • S'adapter aux changements
  • Mieux vivre les troubles liés à la ménopause et à la pré ménopause
  • Apprendre à se relaxer
  • Mieux dormir
couple femme enceinte

Vivre sereinement la maternité

  • S'adapter aux changements
  • Vivre pleinement sa grossesse
  • Préparer son accouchement
  • Identifier et gérer ses émotions
  • Gérer la douleur
  • Devenir parents
pommes

Gérer durablement son poids

  • Écouter son corps : redécouvrir les sensations de faim, de satiété, de plaisir
  • Développer sa motivation
  • Vivre ses émotions différemment
  • Mieux appréhender le stress
  • Renouer avec une image de soi positive
personne agée

Vieillir sereinement

  • S'adapter aux changements
  • Préserver et respecter son rythme
  • Apprendre à se détendre
  • Mieux dormir
  • Développer ses capacités de concentration et de mémorisation